Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, ein wichtiger Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin und wirkt nicht nur positiv auf die körperliche Gesundheit, sondern stärkt auch die psychische und seelische Verfassung. Qi Gong-Übungen werden häufig therapieunterstützend auch vorbeugend und zur Entspannung eingesetzt und können bei Müdigkeit, Konzentrationsstörung, Stress / Burn Out, Kopfschmerzen, Schlafstörung, sowie beim Problem wie Herz-Kreislauf-System, Atemwegbeschwerden, Gelenkbeschwerden und Magen- und Darmbeschwerden helfen.
Unser Körper hat die Kraft, sich selbst zu heilen, wenn das Qi (Lebensenergie) zirkuliert und die Blockaden in allen Meridianen bricht. Das ist der Kernpunkt der traditionellen chinesischen Meditation. Sie basiert auf der Yin und Yang Theorie und der Theorie der 5 Elemente, stellt eine Verbindung der Harmonie zwischen Mensch und Natur her. Sie fokussiert auf die Gesundheitspflege nach dem ältesten chinesischen medizinischen Fachwerk „dem Klassiker des Gelben Kaisers zur inneren Medizin“ (Huangdi Neijing). Mit der spezifischen Methode der Meditation erlernt man, wie man loslassen, sich entspannen und konzentrieren kann und man erfährt seinen eigenen Qi Fluss, seine innere Gelassenheit, Klarheit, Zufriedenheit, eine verbesserte Gesundheit und ein allgemeines Wohlbefinden.
In Zusammenarbeit mit dem YogaRaum Pulheim sowie mit dem KulturgeistZentrum Köln-Braunsfeld bietet die Praxis für Akupunktur und Traditionelle Chinesische Medizin unter der Kursleitung von Dr. Yongxian Li fortlaufend Kurse an, in denen Sie sowohl verschiedene Formen des bewegten Qi Gong als auch Meditation erlernen können, um eine ganzheitliche Regulation von Körper, Geist und Atem zu erzielen.
Alle Qi Gong Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Machen Sie bei unserem ganzheitlichen Qi Gong-Training für Selbstheilungskraft, Lebensenergie / Qi Fluss, Regulation von Körper, Geist und Atem, Meditation, sowie engere Bindung zwischen Training und alltäglicher Gesundheitspflege mit.