ZHEN QI YUN XING – Fließen des wahren Qi – die Methode für Gesundheitsvorsorge
Das medizinische Yang Sheng (Pflege des Lebens) Methode ZHEN QI YUN XING (Fließen des Qi) wurde von dem bekannten chinesischen Arzt Prof. Li, Shaobo (1910-2011) nach langjähriger Praxis, sorgfältiger wissenschaftlichen Forschung und klinischer Anwendung entwickelt. Sie basiert auf dem historischen Meisterwerk „Der Klassiker des Gelben Kaisers zur Inneren Medizin“ und nimmt gleichzeitig auch einige wichtige Theorien und Methoden von anderen Quellen.
Diese Methode wurde am Anfang im Lanzhou – TCM Krankhaus praktiziert und durch zahlreiche wissenschaftliche Studien in China dokumentiert. Sie ist besonders bei chronischen Krankheiten wirksam und bezeichnet eine wichtige Prävention- und Heilungsmethode.
Die Methode beginnt mit der Konzentration des Geistes und der Regulierung des Atmens. Sie vermehrt und verstärkt das Qi, zirkuliert die Meridiane, harmonisiert Yin und Yang, fördert den Zellstoffwechsel, verbessert die Mikrozirkulation, verstärkt das Immunsystem und die Fähigkeit des Gehirns und dadurch verbessert sich allmählich eine Reihe von den natürlichen Heilungsfähigkeiten wie Selbstregulierungs-, Selbstregenerations-, Selbstwiederherstellungs- und Selbstrekonstruktionskraft.
Mit der Methode ZHEN QI YUN XING kann man selbst viele chronische Krankheiten beseitigen. Der entscheidende Punkt ist, dass das wahre Qi die Meridiane im Körper durchdringen kann. TCM glaubt, dass man krank wird, weil im menschlichen Körper zwischen Yin und Yang, sowie Qi und Blut im menschlichen Körper disharmonieren, nämlich entweder Yin Mangel oder Yang Mangel, Yin Überschuss oder Yang Überschuss. Die Ursache der Disharmonie ist die Blockade in Meridianen und ein Läsion welches sich folglich bildet. Um solche Probleme zu beseitigen, muss man in erster Linie die Meridiane reinigen und entblocken. Nämlich durch das Fließen des waren Qi. Das ist der Schwerpunkt der Methode ZHEN QI YUN XING
Das wahre Qi fließt im Körper die Meridianlinien entlang und mit der Atembetätigung läuft das Qi in bestimmten Richtungen durch den ganzen Körper. So bildet es den sogenannten kleinen und großen himmlischen Kreis (Xiao Zhou Tiao und Da Zhou Tian).
Die Zirkulation des Qi ist die innere Erscheinung des Körpers und des Lebens. Sie garantiert einen gesunden Körper und beseitigt Krankheiten und Beschwerden. Nur wenn unser Körper ausreichendes Qi besitzt und das Qi ungehindert nach bestimmten Regeln und Richtungen fließt, zirkuliert und alle Blockaden gelöst sind, werden wir gesund und unser Körper wird fit und lebhaft und die Selbstheilungskraft wird aktiviert. Das sind die Aufgaben des Trainings mit ZEN QI YUN XING.
Die Methode ZEN QI YUN XING umfasst insgesamt fünf Übungsschritte. Die Vollendung des vorherigen Schritts ist die Voraussetzung des folgenden Schritts. Diese spezifische Methode basiert besonders auf der Atemtechnik. Man achtet nur auf sein Ausatmen. Das Einatmen soll dagegen nicht extra beachtet werden. Während des Ausatmens wird die Aufmerksamkeit zu bestimmten Energiezentren unseres Körpers geleitet. Im gemeinsamen Üben in einer Gruppe kann ein kraftvolles, raumfüllendes Qi-Feld entstehen. Dies bewirkt eine bessere Trainingswirkung bei den Praktizierenden. Durch ein abwechslungsreiches Training mit der Bewegung Dao Yin der fünf Tieren und der Bewegung für Magen und Darm erreicht man den Erfolg noch schneller.
Nach Forschungsarbeiten des Großmeisters, Prof. Li Shaobo werden Yin und Yang ausgeglichen, das Immunsystem gestärkt, der Alterungsprozess verlangsamt und die Gesundheit wiederhergestellt.
Die Methode ZEN QI YUN XING kann von jedem erlernt werden unabhängig von Religion, Alter, Geschlecht, Vorkenntnissen, Herkunft und Gesundheitszustand. Trainiert man in einer Gruppe mit einem erfahrenen Lehrer bekommt man noch schneller den Erfolg. Die Methode bezeichnet als Gesundheitsvorsorge. Mit langfristigem Training besitzt man die Fähigkeit, für seine Gesundheit selbständig und präventiv zu sorgen. In der Klinik von Prof. Li, Shaobo wurde diese Methode seit über 60 Jahren angewendet und Heilungserfolge können bei mehr als 80 chronischen Krankheiten nachgewiesen. Unter anderem:
- Bluthochdruck
- Herzkrankheit
- Diabetes
- Hepatitis
- Frühe Phase von Leberzirrhose
- Asthma
- Magen-Darm-Beschwerden
- Lungentuberkulose
- Lungenemphysem
- Rheuma
- Rheumatoide Arthritis
- Nierenkrankheit
- Erkrankungen des Urogenitalsystems
- Angststörung
- Hormonelles Ungleichgewicht
- Hartnäckige Hautkrankheit
- Impotenz
- Neurose
- Multiple Sklerose
- Dermatitis
- Migräne
- Leichte und mittelschwere Depressionen
- Prostataerkrankung
Außerdem kann durch das Training menschliches Interferon stimuliert werden. Das ist besonders in der Anfangsphase der Krebstherapie sowie bei der Rehabilitation nach Operationen vorteilhaft. Deswegen ist die Methode besonders bei verschiedenen chronischen und hartnäckigen Krankheiten hilfreich.